Deși poate părea un bun simț, igiena la locul de muncă este o problemă pentru mulți oameni. Indiferent dacă sunt scurți la timp dimineața sau pur și simplu uitați, mulți oameni merg la muncă fără a fi bine îngrijit sau pentru a efectua rutine de igienă de bază, ceea ce poate duce la situații jenante în fața colegilor și clienților.Pentru a vă asigura că păstrați întotdeauna igiena personală la locul de muncă, există mai multe lucruri pe care le puteți face.
Spălați-vă și tăiați periodic părul pentru a păstra un aspect elegant. Dacă aveți părul facial, puteți economisi bani păstrându-l acasă cu un set de mașini de tuns.
Vizitați medicul dentist cel puțin o dată pe an - de două ori pe an este optimă. Deși vă puteți peria și chiar atați dinții zilnic, medicul dentist vă va putea diagnostica și corecta problemele de sănătate orală pe care le aveți. Asemenea probleme pot duce la respirație urâtă, iar unele pot provoca probleme grave de sănătate.
Băieți în fiecare zi înainte de a lucra sau în fiecare noapte înainte de a merge la culcare. Înotarea nu numai că va curăța pielea și va păstra aspectul mai sănătoasă și atractivă, dar va ajuta și la curățarea corpului dumneavoastră de mirosuri. Pur și simplu pata pe parfum sau aftershave nu ajută să acoperi mirosul corpului, și poate exagera, de fapt.
Purtați deodorant sau antiperspirant zilnic dacă aveți tendința de a transpira. Unii oameni pot scăpa de fapt fără a purta deodorant, dar cei mai mulți oameni, în special cei care au locuri de muncă grele sau care lucrează în climă caldă, beneficiază foarte mult de ea.
Păstrați igienă manuală și țesuturi facială lângă biroul de lucru. Dacă nu lucrați la un birou, puneți în buzunar dimensiunile de călătorie ale acestor articole. Sanitizatorul și țesuturile vor fi la îndemână atunci când sunteți bolnavi și puteți preveni, de asemenea, răspândirea germenilor care rezultă din atingerea unor articole murdare, cum ar fi banii sau tastatura calculatorului.
Tăiați-vă unghiile în mod regulat, mai ales dacă lucrați în industria de servicii alimentare. Unele state au reglementări privind lungimea unghiilor pentru angajații din sectorul alimentar, dar chiar dacă nu sunteți în conformitate cu astfel de reguli, unghiile tăiate vă vor permite să vă păstrați mult mai curată mâinile și să împiedicați răspândirea germenilor la alimentele pe care le manipulați.
Spălați-vă bine mâinile după fiecare vizită în toaletă. Pentru a preveni contaminarea mâinilor din nou pe drumul din toaletă, deschideți ușa cu un prosop de hârtie și aruncați-o la postul de lucru sau într-o coș de gunoi din apropiere.
sfaturi
-
Evitați să purtați prea mult parfum sau parfum. Deși poate miroase frumos pentru tine, poate irita alergiile oamenilor care lucrează în apropierea ta. Pentru a vă asigura că nu vă jigniți, împroșcați un pic de parfum preferat în fața dvs. și apoi mergeți prin ea, spre deosebire de a pune-o direct pe piele.
