Cum de a detecta micro-expresii

Te-ai intrebat vreodata ce simte cineva sau ce se gandeste cineva cand iti spun un lucru? Te intrebi uneori daca ti se spune adevarul? Fața umană capabilă să facă peste 50.000 de expresii individuale diferite, dar totul se reduce la doar 7 combinații diferite care formează expresiile pe care le cunoaștem cu toții: fericire, tristețe, furie, dezgust, frică, surpriză și dispreț. Acestea se numesc micro-expresii și durează mai puțin de o secundă. Învățați să identificați micro-expresii și să obțineți cheia înțelegerii sentimentelor reale din spatele feței. Această modalitate va acoperi elementele de bază ale spotării celor șapte micro-expresii.

Știți ce să căutați! Spoturile de microexprimare pot fi dificile. Există un procent mic de oameni din lume care se pot bucura în mod natural de microexpresiuni, uneori chiar nu știu că pot. S-ar putea să fii unul dintre acești oameni dacă 1) Poți întotdeauna să vezi o minciună, 2) Să știi cine nu este cu adevărat să-i cunoști, 3) Poate să prezică exact motivul, 4) Să nu ai încredere în oameni și să nu ai un motiv foarte bun de ce.

Nu vă faceți griji însă, dacă nu sunteți natural, puteți învăța. Pare să fi fost o viață naturală pentru cea mai mare parte a vieții mele, dar nu am știut niciodată ce micro-expresii au fost până recent, apoi lucrurile au început să aibă sens.

Oricine, atunci când caută microexpresiuni, se concentrează pe fața subiectului. Majoritatea activității musculare în timpul microexpresiei se va produce în jurul ochilor și gurii. Rămâneți ascuțit, totuși, chestia care face microelemente micro este durata. Cele mai multe microexpresiuni durează o medie de 1/25 de secundă până la 1 secundă completă.

În următorii 7 pași, vă voi trece prin fiecare dintre cele șapte microexpresiuni. Și apoi voi da sfaturi despre învățarea și practicarea detecției microexpresiei.

Fericire. Știm cu toții că atunci când cineva zâmbește, sunt fericiți. Dar nu este dificil să falsificăm fericirea. Acest lucru se poate întâmpla atunci când cineva spune ceva cu care nu sunteți de acord sau nu vă place și vă prefaceți că credeți că este amuzant sau bun. Există numeroase alte cazuri când cineva se va preface că este fericit. Alteori, cineva poate bloca un semn de a fi fericit atunci când nu ar trebui să fie. Acest lucru se va întâmpla adesea atunci când cineva este mândru de ceva la care sunt certați sau îndemnați. Adesea, atunci când un ucigaș în serie este întrebat despre crimele lor în închisoare, ei vor bloca o microexpresie rapidă pentru fericire, deoarece sunt mândri de ceea ce au făcut.

Atributul cheie al fericirii este, da, zâmbetul. Dar nu este doar un zâmbet. În fericirea adevărată veți vedea colțurile buzelor se ridică și obrajii se vor ridica ușor. Dar povestea spune povestea fericirii adevărate sunt picioarele cocoșilor care apar la colțurile ochilor. Dacă nu vedeți mișcări din jurul mușchilor din jurul ochilor sau din cocioare, zâmbetul este un fals.

Tristeţe. Majoritatea dintre noi pot spune când cineva se simte un pic albastru. Dar sunt momente în care este foarte important să știi că cineva este cu adevărat trist, chiar dacă jură în sus și în jos, sunt bine. Mulți oameni care doresc cu adevărat să-și pună capăt vieții vor apărea foarte fericiți chiar înainte de a renunța. Dar puteți întotdeauna să prindeți acel indiciu de întristare în spatele lor. Pe o notă mai fericită, mulți oameni se vor preface că sunt fericiți când nu sunt, pentru că nu vor să-i aducă pe alții în jos. Ei chiar vor să vorbească cu cineva despre asta, dar niciodată nu o vor recunoaște, fiind capabili să-și observe tristețea lor, ar putea fi o sugestie utila că ar putea folosi o conversație bună.

În tristețe pleoapele superioare și marginile exterioare ale sprancenelor se vor scufunda. Subiectul va părea că are un foc foarte puțin în ochii lor. De asemenea, colțurile buzelor vor fi trase ușor în jos.

Furie. Furia este, de obicei, destul de usor de observat. Dar, uneori, se află furia ascunsă sub suprafață și este bine să fii în stare să observăm că cineva e pregătit să se oprească.

Mica expresie a angerului constă în buzele îngustate și presate împreună. Veți vedea și sprâncenele înclinate în jos și spre nas. Și poate cea mai revelatoare caracteristică a mâniei; bătător la ochi. Ochii subiecților vor străluci intens.

Dispreţ. Contestul este microexpresia mea preferată și, întâmplător, este cel mai ușor de observat. Interesant este că singura microexpresie este unilaterală, adică singura care este părtinitoare la o parte a feței. Toate celelalte microexpresiuni sunt distribuite pe toată fața în jurul unei linii centrale verticale.

Dăruirea moartă pentru dispreț este ridicarea unei părți a buzelor. Poate fi foarte subtil și chiar arata ca doar un șchiop. Ocazional, ridicarea buzelor este asociată cu înclinarea capului ușor înapoi, astfel încât subiectul să poată privi ușor în centrul atenției disprețului lor.

Dezgust. Acesta este altul dintre acești indicatori că cineva nu-i place despre ce vorbiți sau că nu sunteți de acord cu ceva ce ați făcut sau credeți. De asemenea, dacă ați trecut în siguranță un pic de gaz, este un bun indicator că cineva știe că aveți așa cum pare a fi un răspuns instinctual pe care Darwin la sugerat să închidă pasajele nazale.

Dezgustul se caracterizează prin buza superioară ridicată, în general, expunând dinții. Acest lucru va fi cuplat cu o încrețire a nasului.

Frică. Frica simte că știm cu toții. Cineva care ne face nefericiti, suntem intr-o situatie pe care nu o placem, sau privim un film infricosator, ne arata expresia de teama.

În frică veți vedea buzele întinse orizontal spre urechi. Pleoapele inferioare vor fi tensionate, iar pleoapele superioare vor fi ridicate. Veți observa și sprâncenele ridicate și împinse împreună.

Surprinde. Aceasta este o micro-expresie foarte importantă. Acesta poate fi folosit pentru a ajuta la procesul de detectare a minciunii. Dacă acuzați pe cineva de ceva și se pare surprins, ar putea fi faptul că acuzația dvs. este incorectă. Cu toate acestea, este ușor de surprins fals, dar ceea ce oamenii nu știu este că surpriza falsă este ușor de recunoscut.

Surpriza poate fi văzută de ochii lărgiti și sprâncenele ridicate. De asemenea, gura se va deschide un pic.

Rețineți că într-o expresie adevărată de surpriză sprancenele vor fi ridicate pentru mai puțin de o secundă. Deci, dacă cineva acționează surprins, dar își lasă sprâncenele ridicate mai mult de o secundă, mințim, fără întrebări.

Învățarea micro-expresiilor. Învățarea micro-expresiilor poate dura mult timp. Dar, una dintre cele mai bune moduri de a le învăța este doar să citească și să citească. Fotografiile și videoclipurile sunt de asemenea un instrument excelent. Fox are un show TV numit Lie To Me, majoritatea oamenilor cred că este doar televizor, dar am făcut un pic de cercetare și spectacolul se bazează pe o persoană reală pe nume Dr. Eckman care a fost cercetătorul pionier în microexpresiuni. Informațiile din spectacol sunt adevărate și au un consilier științific care îi ajută să rămână fideli faptelor. Am observat că vizionarea mi-a îmbunătățit foarte mult capacitatea de a detecta microexpresiile.

Unul dintre lucrurile pe care le veți auzi de mai multe ori de la persoanele care se antrenează în detectarea microexpresiilor este să înveți să-i faci pe voi înșivă. Găsiți imagini ale expresiilor, apoi ajungeți în fața oglinzii și imitați-le. Memoria musculară a expresiilor îi va recunoaște creierul.

Există câteva teste pe care le-am găsit de ajutor în testarea eficacității antrenamentului meu. De asemenea, testele pot fi folosite ca un instrument de instruire prin învățarea de la greșelile dvs. Puteți găsi un test de practică creat de Dr. Eckman însuși la www.mettonline.com. Voi posta acest lucru în secțiunea legate de legături. Un altul care este un pic mai distractiv și se concentrează mai mult pe minciună sunt testele Lightman pe site-ul Fox's Lie to Me. Voi posta această legătură și ca legătură într-o legătură.

Ultimul sfat de instruire pe care îl pot oferi este să nu vă fie frică să practicați. Când practicați, asigurați-vă că este cu cineva pe care îl cunoașteți bine și care nu vă va supăra. De asemenea, ar fi o idee bună să le întrebați dacă le puteți folosi ca practică. Nu vă așezați și nu aveți o "ședință de practică", ci informați-i că intenționați să le folosiți ca subiect de testare la întâmplare, și apoi, când veți observa o micro-expresie, întrebați-le dacă sunteți corect. Până când vă simțiți foarte confortabil cu abilitățile dvs., probabil că nu ar trebui să folosiți detectarea micro expresiei în orice argumente sau acuzații.

De asemenea, rețineți că testul 1 al testelor Lightman este destul de inutil, este doar un test despre statisticile mincinoase. Testul 2 este cel mai bun.

Sper că această informație v-a fost de ajutor. Odată ce ați învățat, nu este ceva ce puteți face să plecați, așa că aveți grijă, nu este întotdeauna o binecuvântare; puteți afla lucruri pe care nu ați vrea să le cunoașteți. Utilizați aceste informații în mod responsabil.