Mediul de birou tipic are multe dispozitive electrice, inclusiv imprimante, calculatoare, lămpi fluorescente, telefoane mobile, Wi-Fi, microunde și televizoare. Aceste dispozitive au un câmp invizibil de energie ce le înconjoară, cunoscut ca un câmp electromagnetic (EMF). Unele surse spun că acest câmp poate afecta și interfera cu procesele electrice și biochimice umane, de la funcțiile inimii și creierului până la sistemul nervos și funcțiile digestive, care pot provoca sau contribui la boală. Există cercetări care susțin practica de împământare, cunoscută și sub numele de împământare, ca o modalitate potențială de a reduce efectele expunerii la aceste câmpuri electromagnetice.
Definirea pământului
Împământarea sau împământarea, în sensul său cel mai simplist, reprezintă o metodă de a avea un sistem care să ghideze cantități potențial periculoase de energie electrică către o sursă sigură, cum ar fi pământul. Ideea din spatele legaturii este că încărcăturile electrice se acumulează în corpurile umane fără eliberare, deoarece oamenii există în medii cu multe dispozitive electronice acasă și în birou. Majoritatea oamenilor poartă pantofi în mod constant, merg pe podele acoperite și nu intră niciodată în contact cu pământul sau cu o sursă de împământare, astfel încât acestea mențin încărcăturile electrice prinse în corpurile lor, provocând inflamații interne și o serie de alte probleme de sănătate.
Beneficii potențiale pentru sănătate
Într-un mediu de birou, productivitatea scăzută a angajaților, absenteismul și bolile sunt costuri reale și pot influența în mod măsurabil succesul unei companii. Când angajații se simt mai bine, ei lucrează mai bine și mai productiv. Furnizarea de spații de rupere în aer liber și educarea angajaților cu privire la beneficiile de sănătate ale împământării îi pot ajuta să facă simțire a stresului, un somn mai bun, o durere redusă, o vindecare mai rapidă și o inflamație mai mică a corpului.
Studiile medicale au citat beneficiile împământării. De exemplu, un studiu din "Jurnalul de Medicină Alternativă și Complementară" a arătat că împământarea corpului pe pământ în timpul somnului oferă beneficii cum ar fi cortizolul redus, somnul îmbunătățit și durerea și stresul redus.
Un alt studiu, publicat în "The Journal of Inflammation Research", afirmă că împământarea reduce sau împiedică simptomele inflamației, inclusiv umflarea, pielea încălzită, înroșirea, durerea și pierderea funcției. Una dintre cele mai ușoare căi de a profita de împământarea și de a câștiga aceste beneficii este prin lovirea pantofilor pe jos și mersul pe o plajă de nisip sau o zonă cu ierburi, sau lucrul cu murdărie în grădină.
Riscuri de împământare
În timp ce susținătorii de împământare vă recomandă să vă scoateți pantofii din cauciuc pentru a vă împământa corpul, alte surse spun că mergi desculți și evitați covorașele de cauciuc, de fapt, vă expune posibilitatea șocurilor electrice periculoase. Pentru cineva care lucrează într-un mediu cu o multitudine de electricitate neîntemeiată și neecranată, împământarea ta se poate dovedi riscantă, deoarece corpul tău ar fi cea mai scurtă cale pentru câmpurile electrice care caută o cale înapoi la pământ. Dacă întâmpinați întâmplător intrarea în contact cu un fir live, veți deveni parte a circuitului electric, riscând să fiți șocați.
Conceptul în acțiune
O formă de împământare care este deja utilizată la locul de muncă este pentru angajații care lucrează în domeniul electronicii, deși această formă nu include mersul în picioare desculț în exterior. Împământarea împiedică aceste angajați să preia electricitatea statică generată de mersul pe jos în medii de birou cu mochetă, care ar putea deteriora componentele electrice delicate. Acești angajați folosesc produse cum ar fi curele de mână antistatice pentru a preveni transferul accidental al electricității statice, cunoscut sub numele de descărcare electrostatică, la echipamente electrice sensibile, cum ar fi computerele.
